您已经完成了“节食”,但是您仍然想减轻顽固的体重,使自己感到疲倦和沮丧。

你的医生不是’对您的血液检查感到很兴奋(或者您避免去,因为您’害怕看到你的“numbers.”)

您想要更多的运动,但是由于关节疼痛如此之多,仅移动就很痛。没关系“working out.”

多余的重量。疲劳。爬楼梯时会发狂。您就完成了!

但是,您不希望拥有外科手术,多种药物和疾病的未来。

您已准备好进行更改。

真正的改变。

你想成为 由内而外必博app 这样你就可以住 充满活力和满足感的生活。 

如果听起来像您,那么您来对地方了。

斯蒂芬妮·里奇(Stephanie Leach)

作为一名认证的必博app教练和认证的果汁治疗师,我通过榨汁和以植物为生的力量帮助忙碌的人们减掉这些顽固的体重,并恢复必博app和活力。

但是我当时’永远必博app。像大多数人一样,我和周围的其他人一样饮食,并遭受了后果。

当我开始学习营养时,我发现了一些令我震惊的东西。

饮食和生活方式的改变完全可以预防80%的慢性疾病。

心脏病是可以预防的, 可逆的 .

大多数2型糖尿病病例是 可逆的 .

许多癌症是 可预防的 .

这是最疯狂的– and encouraging –新闻。由于不必要的朋友和家人的痛苦而令人发疯。 (为什么我没有听说过?)这令人鼓舞,因为它显示出我们对自己的必博app拥有多少力量。

科学支持 全食植物性饮食 最佳必博app状况已经确立,我再也无法忽略它。

我做了改变 , 一步步。

通过采用 营养密集的植物型生活方式,我在40多岁的时候轻松达到了目标体重。我有能力去处理生活给我的一切。我没有痛苦。我期待未来更多的无病年份。

我现在与客户一对一地合作,以帮助他们利用 营养浓汁 (正确的方法),以及 植物餐  摆脱痛苦的炎症,永远减轻不必要的体重,平衡血液工作,并创造他们想要充实和充实生活的所有能量。

没有更多的痛苦。不必再害怕看医生或上楼梯了。不用再担心他们的必博app了。

作为他们的必博app教练,我帮助他们打造必博app,充满活力的生活 一直想。

有关我的其他信息:

  • 我很幸运能在落基山国家公园(Rocky Mountain National Park)不到一个小时的时间内住在科罗拉多州的贝索德(Berthoud)。许多周末都花在远足吉普车上的山路和四轮摩托上。
  • 我是真的。我不’总是洗碗,晚上我经常喝一杯红酒。无罪感。
  • 我的家不是“完美的植物”。当我吃全食物,以植物为基础的饮食时,我的丈夫是杂食杂食,而我的小儿子会吃掉他面前的任何东西(好或坏:))我们使它起作用。
  • 我目前沉迷于Bullet Journaling!
  • 我认为Earthboxes®很棒,我喜欢种植自己的草药和蔬菜。